芝士肉酱焗饭
简单
4人份
当你度过了有点糟糕的一天， 别犹豫，给自己认真的做一顿饭吧~ 准备工作有点多但其实很简单哟~ 焗烤得金黄的芝士下隐藏着不同的惊喜口感 吃第一口就能忘却所有烦恼幸福得飞起来喔~~~~☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆~~~~
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食材清单
其他
- 10元猪肉末
- 2个番茄
- 半个大土豆土豆
- 半条红萝卜
- 看情况黄油
- 适量米饭
- 适量西兰花
- 适量黑胡椒粉
- 随你喜欢奶酪碎
- 随你喜欢马蹄
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.腊肠，胡萝卜，干贝和饭一起煮。煮饭的同时，蘑菇切丁或片，番茄切丁，剁肉酱
2
2.饭熟了，切胡萝卜，腊肠
3
3.下油，炒个鸡蛋。炒蘑菇。炒番茄。炒肉酱。下番茄酱，下胡萝卜和腊肠，全部一起炒。
4
4.米饭装入玻璃碗，淋上炒好的肉酱，下芝士片，进烤箱，上下火170度，烤10分钟，至芝士融化即可。
