好饿啊~做梦都想吃花甲粉、咖喱饭、部队锅..

简单 4人份

嗨我是小鹿~ 是不是在发愁,不知道明天吃什么好呢? 疫情期间我和老白几乎不出门,也没去过一趟超市。连用app购物我也是手速慢,抢不到什么菜的那一个… 一两个月下来把能吃的主食都吃了一遍。 我发现那种搭配蔬菜肉类一锅炖的主食,真的是太方便了!!! 今天呢整理了三个,在我心中操作简单又美味的菜谱,分享给你们~ 分别是拌饭一级棒的「咖喱牛肉饭」、连汤都能喝光的「肥牛花甲粉」、还有随便怎么煮都好吃的「拉面部队锅」~ 嗯,都是我心中百吃不厌的美味啊~ 小秘诀都给你们啦,明天就做起来吧!

好饿啊~做梦都想吃花甲粉、咖喱饭、部队锅..
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食材清单

其他
  • 拉面
  • 「一级棒的牛肉咖喱饭」
  • 「连汤都喝掉的肥牛花甲粉」
  • 「随便煮都好吃的部队锅」
  • 丸子
  • 咖喱
  • 土豆
  • 杏鲍菇
  • 肥牛
  • 胡萝卜
  • 芝士片
  • 芝麻
  • 花甲
肉类
  • 午餐肉
  • 牛肉
蔬菜类
  • 娃娃菜
  • 泡菜
  • 蔬菜
调味料
  • 韩式辣酱

营养成分

热量

689.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

374.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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