0难度,随性烤茄子

简单 4人份

到巴塞罗那13天了,还在自我隔离中,一直没上街~家里的菜都是婆婆给买给送的,很感谢,但是很有局限性啊😂 不是茄子就是土豆要不就是西兰花😂这道烤茄子算是急中生智了~ 家里厨房的灶台工人给装错了,本来订的是电磁炉,结果装成了电陶炉,电陶炉适合低温慢煮,太让人着急!😡太不适合我这种喜欢炒菜的烹饪方式了!不过过两天就可以换啦!(我还是喜欢用明火) 所以这几天用烤箱做的比较多~用时间和温度搞定所有~

0难度,随性烤茄子
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1小块豆腐
  • 1杯或适量自制番茄酱
  • 2个长茄子
  • 5瓣大蒜
  • 适量橄榄油
  • 适量现磨黑胡椒
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

114.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

972.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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