雪燕银耳冰糖炖雪梨

简单 4人份

排毒养颜，清热润肺。

雪燕银耳冰糖炖雪梨
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食材清单

其他
  • 1个梨
  • 5克干雪燕
  • 半朵银耳
  • 适量红枣、枸杞、冰糖

营养成分

热量

339.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

6.0 克

糖

9.0 克

钠

440.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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