腌咸菜

简单 4人份

咸菜是潮汕人最喜欢的小菜,无人能撼动它在餐桌上的地位。舟车劳顿,辛苦工作,甚至生病不舒服时,一片咸菜和一碗白粥便能抚慰疲困的身心。南姜凛冽的香气和咸菜是绝配,这也是初冬街头最迷人的香气。

腌咸菜
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食材清单

其他
  • 10斤卷心芥菜
  • 1汤匙高度白酒
  • 2斤南姜
  • 8两盐

营养成分

热量

691.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

1.0 克

17.0 克

333.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.先把食材准备好,洗干净(我准备的洋姜,胡萝卜),控干水分

步骤 1
2

2.切成自己需要的大小,放到足够大的盆里盖,放适量盐调匀(不在以上调料里取)盖好,腌半天以上,控干水分或者用厨房纸吸干多余水分

步骤 2
3

3.将准备好的食材一层一层放到容器里,一层姜一层蒜一层食材,放好备用。

步骤 3
4

很漂亮有木有?

步骤 4
5

4.用不锈钢锅把上边调料放进去,注意加点水,醋和水的比例2:1,否则太酸,也可根据自己喜好添加,用火烧开改小火熬制3--5分钟,味道中和一下,关火,趁热倒进容器里,封口,腌制十天左右就可以开动喽!(腌制过程中最好不要打开封口)

步骤 5

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