不懒床的理由:香喷喷的香蕉鸡蛋饼
简单
4人份
我喜欢香蕉的味道，太熟的香蕉用来料理最适合不过了。无需放糖，香蕉饼浓郁香蕉味丝丝淡甜，健康有益美味。 我坏至透顶，把香蕉饼凑到宝贝的鼻孔，用天然香气唤醒想睡懒觉的你... 再打一杯黑芝麻豆浆，让你轻松起床
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食材清单
其他
- 100低粉
- 100水
- 20牛奶
- 2蛋
- 一根熟香蕉
调味品
- 3盐
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
