银耳莲子百合桃胶红枣枸杞羹
简单
4人份
女人一定要爱自己，更何况春天到了，万物复苏的季节，做一道美容养颜的滋阴甜品，让自己从食开始由内到外地美起来！这是一款我坚持最久最爱喝的美人汤。早上起来喝一碗满满的胶原蛋白，感觉整个人都嫩白嫩白滴！简单易做，希望你看到也做起来呀～
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食材清单
其他
- 2颗红枣
- 5、6片百合
- 5颗桃胶
- 8颗莲子
- 一小撮枸杞
- 四分之一朵银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
