薯仔牛肉饭
简单
4人份
这是我一直最喜欢吃的一道菜，老少皆宜，营养丰富，色彩丰富。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 50克水
- 少许玉米粒
- 少许胡萝卜
- 盐，味，鸡精，番茄酱，东古酱油，。耗油，白糖
- 适量料酒
肉类
- 300克牛肉
蔬菜类
- 少许洋葱
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
