番茄蘑菇鸡肉焗饭
简单
4人份
两人份，自家菜谱记录
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 2小碗熟米饭
- 5个蘑菇
- 各1个青椒彩椒
- 适量橄榄油
- 适量淀粉
- 适量蕃茄沙司
- 适量马苏里拉芝士
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 200克鸡胸肉
蔬菜类
- 3/4个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
