宝宝辅食鹅肝香菇时蔬饭➕黄花鱼嫩豆腐汤➕蒸洋芋
简单
4人份
今日份辅食谱子来啦 鹅肝香菇时蔬饭➕黄花鱼嫩豆腐汤➕蒸芋头 适合9个月以上的宝宝 我觉得承认自己上了年龄的表现就是 越来越爱炖汤[捂脸]一到了这种连续的阴雨天我就想给家里人和满意炖汤 总觉得湿漉漉的天气喝完热乎乎的汤会让人活力四射
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食材清单
其他
- 1块嫩豆腐
- 1块法国鹅肝
- 1小段莴笋
- 1碗藜麦胚芽米饭
- 2朵西兰花
- 2朵香菇
- 4个芋头
- 6条小黄花鱼
- 6片胡萝卜
- 蒸洋芋
- 适量宝宝盐
- 鹅肝香菇时蔬饭
- 黄花鱼嫩豆腐汤
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
