爱和能量の便当
简单
4人份
找个地方记录365天の便当 老公：“老婆，我要带饭，夏天到了，出去外面吃饭太热了” 老婆：“说人话” 老公：“不想吃地沟油” 老公：“老婆，我要带饭，冬天到了，出去外面吃饭太冷了” 老婆：“说人话” 老公：“不想吃地沟油”
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食材清单
其他
- 适量杂粮
- 适量爱心
- 适量禽类
- 适量米饭
- 适量肉类
- 适量鱼类
蔬菜类
- 适量蔬菜
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
