双皮奶 12m+(宝宝)

简单 4人份
双皮奶   12m+(宝宝)
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食材清单

其他
  • 1个蛋清
  • 60克牛奶
调味料
  • 5克白糖

营养成分

热量

114.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

4.0 克

3.0 克

439.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将白糖加入蛋清中,搅拌均匀。

2

再加入牛奶,搅拌均匀。

3

过滤。

4

微波炉,中低火,叮7~10分钟。

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