燕麦拉丝大面包
简单
4人份
这个食谱是懒人必备 健身必备 升糖慢 饱腹感强 省时省力 趁着面包机工作的时间 做组HIIT 🏋🏻 面包机拉丝大面包 而且普通面粉 加燕麦 照样拉丝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150-160克开水
- 1个鸡蛋
- 20克植物油
- 270克全麦面或者普通面
- 30克面筋粉
- 4克酵母
- 50克即食燕麦
- 50克水
调味料
- 15克白糖
- 3克盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
