海底椰雪梨冻
简单
4人份
💥夏日炎炎，来个海底椰雪梨冻清热一下！清润下火，消暑必备！润肺止咳，清热解毒！
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食材清单
其他
- 2000克水
- 20克海底椰
- 2个雪梨
- 300克竹蔗
- 40克凉粉
- 50克茅根
- 8个马蹄
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
