【Peaceful Cuisine】蓝莓慕斯蛋糕
简单
4人份
小哥的好方子全部都要撸一遍！ 来自peaceful cuisine 原视频地址：https://www.youtube.com/watch?v=YlGsPQMo9zs&t=136s
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #蛋糕体
- #饼干底
- 1 1/2 tbsp寒天粉
- 100g蓝莓
- 130g蔗糖
- 150g腰果
- 200g全脂椰浆
- 200g新鲜蓝莓(饼干底用）
- 200g水
- 2tbsp葛根粉(淀粉）
- 30g杏仁
- 30g椰子油
- 30g椰枣（去核）
- 40g燕麦片
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
