虾仁炒杂菜
简单
4人份
最近想减脂了，改变一下饮食习惯吧
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 20克豆豆
- 2个鲜百合
- 2个鸡蛋
- 30克玉米粒
- 3克黑胡椒粒
- 5克油
- 半个椰菜
- 半根胡萝卜
- 若干花蛤肉
海鲜类
- 50克虾仁
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
