健康放心酸奶雪糕🍦
简单
4人份
酷暑来了…… 这汗流浃背的日子真心难熬～ 外卖🥡小哥和农民工伯伯辛苦了💦 公司很贴心💗 为我们准备了一冰箱防暑食品 走到冰箱那边，忍了好几次，特别想来一根冰棍…… 想到上浮的脂肪呀…… 最终还是忍住了～ 于是自己动手解解馋，做健康又美味的雪糕🍦不求人# 如果有类似困扰的伙伴，不妨动动手呗！
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食材清单
其他
- 140克安佳淡奶油
- 2勺蜂蜜
- 60克酸奶
- 适量坚果
- 适量果干
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这个淡奶油我用的比较顺手，口感还是不错的，可以尝试，冷藏后倒入盆内，用电动打蛋器打至8分发
2
八分发哦，要有纹路了……
3
酸奶购买的时候注意选择添加剂特别少的，吃起来比较健康，重点是生牛乳的比例啦，有些酸奶会写大于90，还是不错的
4
酸奶，淡奶油，蜂蜜用橡皮刮刀混合均匀，注意不要用打蛋器哦，不然泡泡和绵密的口感都被你破坏了
5
装到准备好的模具里面，放入果干，或者新鲜的水果丁
6
拿，这样的果干也超级好吃，或者也可以放入坚果，脆脆的口感，吃起来满满的惊喜
7
出来了呢，如果比较闲，可以化点巧克力🍫，装到裱花袋里，在雪糕上画上佩奇的图案，宝宝会很喜欢的，尽量不要用巧克力外衣，毕竟这个吃多了也不太好……
