柠檬鸡丝虾仁荞麦面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒油
- 1勺陈醋
- 2勺生抽
- 半个柠檬
- 适量胡萝卜
- 适量荞麦面
- 适量黄瓜
海鲜类
- 6只虾仁
肉类
- 半块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量姜蒜
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉加姜片、一勺料酒，冷水入锅煮熟，捞出撕成长条
2
虾仁加少许盐、黑胡椒、料酒抓匀腌制一会儿
3
碗中加入两勺生抽
4
一勺蚝油
5
一勺陈醋
6
一勺辣椒油
7
两瓣蒜末
8
挤入少许柠檬汁，加入三片柠檬
9
荞麦面煮熟捞出
10
加入鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝，倒入调料汁拌匀
11
可以开动啦～
