虾仁菠萝炒饭
简单
4人份
就是很想吃 因为最近对菠萝 咖喱的热爱
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食材清单
其他
- 1.5块咖喱
- 1/3根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 2碗米饭
- 3根芦笋
- 适量 克油
- 适量 克白胡椒
- 适量 克盐
- 适量 勺料酒
- 适量 勺鸡精
- 适量按个人口味我放了1/3个菠萝
海鲜类
- 6只虾仁
蔬菜类
- 1/2个洋葱
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
