南阳木瓜椰奶冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200亳升纯牛奶
- 夏威夷小木瓜1个
- 椰浆50毫升
- 白糖适量
- 鱼胶粉10克
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼胶粉用少量凉水化开，木瓜不去皮对半开去籽，备用
2
奶/椰浆/白糖电磁炉烧开，冷凉到50度左右，加入化开的鱼胶粉调匀
3
倒入木瓜盅，放入冰箱冷藏至椰奶冻凝结，食用时切成小块即可
