炒鱿鱼
简单
4人份
如果鱿鱼够新鲜的话 清炒带点辣椒就已经很美味了 不需要多加酱料 ps 第一次写菜谱没经验 没有按步骤拍照 有些照片是网络找来的 请见谅
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食材清单
其他
- 两颗大蒜
- 两颗红椒
- 两颗青椒
- 四只鱿鱼
- 少许元贝汁
- 少许生抽
- 少许米酒
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
