酸奶芒芒（懒人奶盖再次来袭！）
简单
4人份
拍视频时本来想连怎么分离出芒果肉的小撇步一起拍的，结果到超市逛了一圈也没买到新鲜芒果，所以只好用之前的冷冻芒果肉来做了。还有这次就不另外剪翻车cut了，从倒酸奶开始车就翻了……视频里看到的芒果冰茶颜色比成品图的浅是因为我想喝重一点的茶味，所以减少了配方中的芒果用量和增加了茶的量。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #成品：450ml一杯
- 100g冰块
- 100g芒果
- 100g酸奶
- 150ml（7g四季青茶+600ml冷开水）冷泡绿茶汤
- 20ml糖浆
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将除了酸奶外的所有材料放入破壁机搅打至冰块完全被打碎；
2
将打好的芒果冰茶倒入杯中约八分满；
3
最后在表面倒上酸奶即可，酸奶用市售普通原味酸奶即可，不推荐用希腊酸奶这类比较浓稠流动性差的酸奶。
