牛奶炖燕窝
简单
4人份
每周五固定犒劳自己的甜汤。 超级香，超级好喝。 周五晚上睡前来上一盅，美容养颜，对身体好，简直不要太棒了！ 强推。女生就有对自己好点再好点 ☺ 我对自己都很舍得舍得舍得
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1盏燕窝
- 250克牛奶
- 2颗红枣
- 少量银耳
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
382.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
