咸蛋黄焗南瓜
简单
4人份
秋天到，南瓜俏。金色的秋天，金黄的南瓜，又是一个丰收的季节啊。这个季节的南瓜水分含量变少，甜度增高，口感好，而且营养价值也很高，可以抗病防秋燥，还能提高人体的免疫能力。女性朋友常吃南瓜还有美容的作用哟。
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食材清单
其他
- 200克南瓜
- 2个咸蛋黄
- 适量油
- 适量淀粉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
