小米红薯粥
简单
4人份
因为爷爷的胃最近都不太好，所以打算熬粥给他喝，他不喜欢喝白粥，所以打算熬个小米红薯粥给他尝尝
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食材清单
其他
- 120克小米
- 1600克水
- 260克~300克红薯
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
