孩子爱吃--腐竹炒鸡肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3-4个鸡腿
- 一根胡萝卜
- 半个青椒
- 可不加鸡精
- 料酒
- 油
- 生抽
- 腐竹
调味料
- 盐
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腐竹提前水里泡软切段，鸡腿去骨切片，萝卜去皮切片，青椒洗净切条
2
锅里放油烧热，下鸡肉炒熟，加料酒，生抽炒匀，加青椒，萝卜，腐竹炒一会加点水加盖煮2-3分钟
3
最后加盐和鸡精调味即可出锅
