老鸭萝卜汤

简单 4人份

进入10月,北方开始转冷,还有一个月就要开暖气了。这段时间在室内是非常难熬的,特别是阴冷的天气,在家里恨不得穿上棉袄、棉鞋。此时来一碗热腾腾的萝卜老鸭汤,回味清甜,鲜而不腻,一碗下肚,浑身暖和和的。更要紧的是,它还有滋补、解油腻、助消化多种功效,最适合这个季节喝啦。 鸭肉的营养价值和鸡肉差不多,由于鸭子吃的多为水生物,本来鸭子也是在水里扑腾的,所以鸭子有一定的寒性。虽说鸭肉的营养和鸡肉相当,但是比鸡肉要便宜很多,而且很多人不爱自己烹饪,大都是嫌弃鸭子有一股腥味。其实鸭子的腥味来自鸭屁股,烹饪之前切掉鸭屁股,腥味也就去除了绝大部分。

老鸭萝卜汤
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食材清单

其他
  • 半只老鸭
  • 少许枸杞
  • 适量料酒
  • 适量红枣
蔬菜
  • 半个白萝卜
蔬菜类
  • 适量葱姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

610.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

5.0 克

7.0 克

957.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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