紫苏香菜洋葱凉拌，香料也能单独成菜
简单
4人份
从洗菜到上菜主要5分钟的快手凉拌菜
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食材清单
其他
- 100g紫菜
- 1勺熟芝麻
- 1勺香油
蔬菜类
- 1个洋葱
- 200g香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
紫苏切1厘米小段
3
香菜切5厘米长段
4
洋葱切丝泡水去辣味
5
蔬菜滤干水份，将调味料倒入拌一拌
6
摆盘上菜
