甜豌豆小炒鸡米

简单 4人份

甜豌豆小炒鸡米这道菜,关键点是火候与食材配搭。甜豌豆的绿,胡萝卜的红,鸡米的白,充分体现了出了粤菜的在“色”上的精妙运用。至于火候,猛火快炒,食材断生即可出锅,鲜嫩可口。 所谓鸡米,也就是比鸡丁还要小一点的鸡丁。主要是为了配合甜豌豆的形状。这道甜豌豆炒鸡米细究起来,其实也应该算一道借鉴菜,借鉴了川菜的熘双色鸡米。但经过改良的甜豌豆小炒鸡米,可以说无论是色泽还是口味上,都有上乘表现。清淡、爽口,同时这道菜对减肥瘦身的作用很明显呢。

甜豌豆小炒鸡米
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食材清单

其他
  • 生粉
  • 胡萝卜
  • 蚝油
  • 鸡粉
肉类
  • 鸡腿肉
蔬菜
  • 干葱
蔬菜类
调味料
  • 白砂糖
豆制品
  • 甜豌豆

营养成分

热量

321.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

548.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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