早餐热饮之南瓜小米羹
简单
4人份
深秋时候的早餐热饮，最暖人心～
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食材清单
其他
- 20克小米
- 30克南瓜
- 30克苹果
- 600克水
- 四枚核桃
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
458.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
