【银耳炖桃胶】美容养颜的佳品
简单
4人份
银耳可以说是比较适合当令食补的一种滋补佳品，虽说银耳一年四季都可以吃，但是相对来说秋冬季更适宜食用 今天做的就是银耳炖桃胶，滋阴养肺、清血降脂又美颜嫩肤，坚持食用，比什么面膜都管用 冬日午睡醒来，还有夕阳的余晖照在身上，再来一碗热腾腾的滋润甜品，这就是幸福最好的诠释啦
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 20克桃胶
- 5g枸杞
- 5g皂角米
- 6颗红枣
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
