暖意满满的部队火锅
简单
4人份
在这超冷的周末吃什么呢？部队火锅做法简单，吃起来又暖呼呼，比传统中式火锅又热量低，食材丰富，营养均衡，真的又幸福又没有负担的一餐了(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
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食材清单
其他
- 0.5元豆芽
- 1个辛拉面
- 1元豆腐
- 1只鸡蛋
- 一勺韩式辣椒酱
- 两小朵西兰花
- 以上调酱，下面是食材（看个人喜好哦）
- 半个土豆
- 适量丸子
- 适量年糕
- 适量拉丝芝士
- 适量料酒
- 适量火腿肠
- 适量生抽
- 适量白芝麻
- 适量西葫芦
- 适量金针菇
- 适量鸡精
蔬菜类
- 半颗娃娃菜
- 小半个洋葱
- 适量泡菜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
