素炒三丝
简单
4人份
一个人吃，不爱肉
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食材清单
其他
- 一根红萝卜
- 三根，这个根据个人吃辣口味噢小辣椒
- 三颗蒜头
- 适量大蒜
- 适量木耳
- 适量植物油
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量青椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆、黄瓜、胡萝卜分别切丝（我刀功不行，都成条啦😄）。土豆丝泡水，换水～
2
锅中倒油，加入葱花小炒一下，加入三丝，顺次加入土豆丝，胡萝卜丝，黄瓜翻炒，加适量盐，加少许醋和糖，炒一会，快熟时再加蚝油小炒一下，就可以装盘。
