肉末蒸丝瓜
简单
4人份
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称
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食材清单
其他
- 1根丝瓜
- 4瓣蒜
- 可以多点盐
- 少许植物油
- 少许辣椒粉
- 自己看着准备肉
蔬菜
- 2颗葱
蔬菜类
- 一小块姜
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
