红豆薏仁水果牛奶羹
简单
4人份
我喜欢养生，所以自创了这道美味健康的早餐，希望和大家一切分享♡(*´˘` )(´˘`๑)""♡
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食材清单
其他
- 若干葡萄干
- 1个苹果
- 一小把红豆
- 一小把花生
- 一小把薏仁
- 一根香蕉
- 一瓶牛奶
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
