【董姐美食分享：鸡胸炒三丁】家常菜保姆级教程，内附料汁调制法！
简单
4人份
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。秋季干燥，多吃蔬菜，预防上火，有利健康，今天我来做一道鸡胸炒三丁。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 各少许淀粉、蛋液 油
- 各少许白胡椒粉、盐、料酒
- 各少许盐、淀粉
- 各适量胡萝卜、青椒、豌豆
- 用料
- 碗汁
- 适量水
肉类
- 1块鸡大胸
蔬菜类
- 少许葱姜蒜
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
