醋拌番茄章鱼沙拉
简单
4人份
充满地中海风情的沙拉！【←自我感觉 海洋的味道、田园的味道相互交织！ 配上酸酸的醋和柠檬汁、刺激味觉的黑胡椒和香草。 特别赞！（ゝω・）☆ 感觉上这个沙拉配面包或者法棍，用黄油煎大虾或者三文鱼当主食，然后加一个南瓜奶油汤啥的会很棒！ 我也能做出餐厅的西餐风味了！
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食材清单
其他
- 1大勺△白葡萄酒
- 1小勺▲橄榄油
- 1小勺▲酱油
- 2大勺▲苹果醋
- 两块章鱼须
- 半个柠檬
- 半个番茄
- 适量▲混合香草粉
- 适量▲盐
- 适量▲黑胡椒
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
