孔雀开屏鱼
简单
4人份
武昌鱼性温，味甘；具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效；有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效，对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。武昌鱼最有营养的做法做法非蒸莫属，可以充分保证营养不流失！
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食材清单
其他
- 克油
- 勺料酒
- 条武昌鱼
海鲜类
- 3勺蒸鱼豉油
蔬菜
- 克姜丝
蔬菜类
- 根大葱
- 根葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
