七彩煲【鸡腿煲彩椒】
简单
4人份
这样做法做过许多次，但今天这一次格外好吃，值得记录与分享！ 只有三种颜色，为什么叫【七彩煲】呢？ 也许是因为这一道菜，曾经不同的处理方式，出现过很多不同的味道吧（比如少了彩椒的红烧味，加了咖喱的咖喱味，放了醋的糖醋味吧）。 七象征着完全，经历过不同的尝试，才最终有了这一个可以不用再调整的做法，内心还是很欢乐的！ 与你分享，希望你也喜欢！
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食材清单
其他
- 1勺勺生抽
- 1勺耗油
- 2勺料酒
- 2勺生粉
- 3只鸡腿
- 3片生姜薄片
- 4瓣大蒜头
- 半个红色甜椒
- 半个黄色甜椒
- 半勺老抽
- 少许油
- 少许黑胡椒粉
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
