腌苤蓝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺生抽
- 瓣蒜
- 粒花椒
- 辣椒
蔬菜类
- 片姜
- 芹菜
调味料
- 克白糖
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
削皮，切片
2
撒盐，出水，水没到
3
芹菜切好，放进去，放大蒜，生姜
4
醋，酱油，一点生抽，糖，花椒用热油泼下，拌起来，根据自己口味在加调料
5
腌一会就能吃了
