烟三文鱼土豆卷

简单 4人份

搬家以后,家里实在没几只像样的碗碟。每逢家里有朋友来,总觉得太过寒酸。半个月前,终于忍无可忍,大老远地跑到中国城买几只餐具。后来在附近的一家路边报纸摊看到居然有中文报刊,一时太过激动,买了三份不同的报纸。除了07年回国的时候在机场买了带上飞机看的那次,这还是我第一次在法国买中文报纸。老实说,我讨厌看英文或者法文的杂志或小说,家了买了好几本,都是翻几页就丢在一边,从此不再过问!因为那总让我觉得自己在学习外语,丝毫没了阅读的乐趣。回家后,这三份报纸被我当宝贝一样珍藏着,看完也舍不得扔掉。看到其中一份有个让我感兴趣的菜谱,可惜整篇文章都没配上一幅与该菜谱直接相关的图片,全都是文字。别说做法缺少图片说明,连成品照都没有。做出来效果如何,也就只能靠想象了。这是一道以三文鱼为主要食材的冷头盘,其中一半的文字都在叙述三文鱼多么地有营养价值。本来像这种老式菜谱,全靠文字说明,完全没有图片支持,是很难让人产生动手的欲望。无奈这上面关于三文鱼的叙述太过吸引,似乎不动手一试吃到肚子里,不但会错过了一道人间美味,还会增加患心脑血管疾病的机会。看着其中诱人的文字说明,我蠢蠢欲动,很想一试。不过我这懒人做菜,就算有菜谱也从来不会百分百照做,总要按自己的意愿偷偷懒或改改步骤才肯罢休。能懒就懒是我一向做菜的原则!在我懒人的删改下,做出一道冷头盘,吃的时候撒上一把普罗旺斯香草,很有法餐馆头盘小菜的味道。点上香熏灯,再配上一杯白葡萄酒,秋日的美味由此开始!

烟三文鱼土豆卷
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/2杯罐头玉米粒
  • 1个柠檬
  • 3/4杯脱脂奶
  • 4块土豆
  • 5片烟熏三文鱼
  • 一小块黄油
  • 适量普罗旺斯香草粉
  • 适量胡椒粉
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 少许香菜
调味料

营养成分

热量

110.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

698.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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