26 栗子鸡肉粥
简单
4人份
这是一款简单快手、营养均衡的早餐粥，热乎乎的喝上一碗，暖身又暖胃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000克水
- 100克大米
- 15克盐（根据个人口味调节）
- 200克鸡胸肉（切薄片）
- 20克油
- 300克板栗
蔬菜类
- 20克葱
- 3片姜
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
