美味银耳汤
简单
4人份
美味的银耳汤，给我的少女朋友吃后她们吃惊了！因为我是第一次煮饭！
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食材清单
其他
- 100克水
- 10克百合
- 40克银耳
- 5粒莲子
- 6克枸杞
- 6颗红枣
- 少甜两粒、多甜三粒冰糖
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
