神仙蒜蓉粉丝蒸扇贝

简单 4人份

武汉光谷的盒马鲜生开业了!!因为听说折扣很大,所以我跟风的去了。 你以为这是在盒马抢购的大扇贝吗? 并不,因为挤不进去。 这个是在隔壁的家乐福买的!!!30块钱6个鲜活的獐子岛(应该吧)扇贝。 仅以此菜献给我挚爱的人少的家乐福! 再见吧盒马(白眼怨念脸)

神仙蒜蓉粉丝蒸扇贝
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食材清单

其他
  • 1/2个(可免)洋葱
  • 1/3根(可免)大葱
  • 1把粉丝
  • 1汤匙料酒
  • 1汤匙蚝油
  • 1片(可免)香叶
  • 1茶匙白胡椒粉
  • 2个(可免)小米辣
  • 2头大蒜
  • 2汤匙生抽
  • 6只(家乐福的哈哈哈哈哈哈哈)扇贝
  • 适量(可免)八角
  • 适量(可免)桂皮
蔬菜类
  • 4根小葱
调味料
  • 1茶匙盐
  • 1茶匙糖

营养成分

热量

787.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

263.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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