腊八粥

简单 4人份

阳历2019年1月13日,阴历腊月初八,也就是明天,是腊八节! 百度一下,官方资料显示:腊八是用来祭祀祖先和神灵的祭祀仪式,祈求丰收和吉祥。 据我小时候听到的民间版本:由于以前物资比较匮乏,有户人家,年前家里大扫除,扫出了家里角角落落的一些杂粮,比如红豆,糯米,小米之类共八样东西,每一样单独煮实在太少,弃之又可惜,就把这些杂粮煮在一起,加上糖调味,没想到特别香甜好吃。正好是在腊月里,于是起名腊八粥,腊八粥就这样流传开来。 无论哪个版本,虽然个人更喜欢第二个也许是杜撰的民间流传版本,但这个版本更有烟火味,和生活更贴近。节日总是和吃相关,我也拼拼凑凑了八样东西,煮好的粥确实香滑浓稠!

腊八粥
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食材清单

其他
  • 15个红枣
  • 一把去心莲子
  • 一把桂圆
  • 一把芡实
  • 一把薏米
谷物
  • 两把糯米
  • 两把血糯米
豆制品
  • 两把红豆

营养成分

热量

760.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

806.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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