手拍黄瓜
简单
4人份
疫情期间待在家里煲剧的必备零食
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺老干妈
- 4勺生抽
- 4勺醋
- 6瓣蒜
- 适量小米椒
蔬菜
- 3根黄瓜
蔬菜类
- 3根香菜
调味料
- 2勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗干净，拍碎
2
加盐，拌匀，放15分钟，倒掉析出的水
3
加蒜末，香菜，醋，糖，麻油，拌匀
