时令润肺补气佳品--银耳莲子羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 10颗桂圆
- 10颗莲子
- 1个砀山梨
- 5克百合
- 6颗红枣
- 半朵银耳
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
