皮蛋瘦肉粥
简单
4人份
广东传统小吃皮蛋瘦肉粥，口感软糯爽滑，好消化、老少皆宜。作为早餐跟夜宵都是不二的选择
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食材清单
其他
- 100克大米
- 1小勺香油
- 2个皮蛋
- 2根儿葱
- 适量淀粉
- 适量胡椒粉
- 适量鸡精
肉类
- 150克瘦肉
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 1/2小勺盐
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
