周一请吃素~素食者的美味能量餐丨香煎天贝豆干•圆满素食
简单
4人份
今天这道菜是不是看了超有食欲，它不仅美味，而且能补充素食者必须的维生素B12，食材不难找，做起来也很简单，寒意渐浓的季节，来点好吃的，好好给自己补充补充能量！ 了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。
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食材清单
其他
- 适量天北片
- 适量小尖椒
- 适量植物油
- 适量生蘸酱油
- 适量豆干
- 适量香油
蔬菜类
- 适量生姜
- 适量芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
