不加一滴水的焖锅鱼
简单
4人份
一直喜欢焖锅，焖鱼，焖鸡，焖排骨。疫情宅家，对焖锅百般思念，下定决心DIY，结果发现，我以后可以不用去店里吃啦！做法很简单，适合各种鱼，肉，也可以混搭哦，创意无限，美味不变！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1条鮰鱼
- 1瓶啤酒
- 2个土豆
- 2勺生抽
- 300g金针菇
- 少量花椒
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量葱，姜，蒜
调味料
- 2勺豆瓣酱
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
